2J/2N Yoga bien être au Domaine

Domaine de Rochebelle

LES PLUS :

– Magnifique domaine, Piscine chauffée
– Espace Bien-être : jacuzzi, fauteuil massant et sauna.
– Table d’hôtes végétarienne
– Le matin : jus détox, tisanes aromatiques « drainage » du jardin.
– En supp : Massage 1H en Espace Zen (ayurvédique, californien, Shiatsu (poss. de duo).
– Petit groupe (8-10 maximum)

TOUT INCLU :

Possibilité de Massage en supplément. Tarif : 70 €

PROGRAMME :

ARRIVEE LA VEILLE à partir de 16h
Découverte du site, visite et installation dans la chambre
Possibilité de Spa ou Massage
Dîner à 20h

JOUR 1 :

8 – 8 H 30/ Méditation guidée, étirements doux
8H30 – 9H30 / Petit-déjêuner & Jus
10H30 – 12H / YOGA : Hatha Yoga pour poser les bases + Respiration
12H30 / Déjeuner végé
13.30 – 15.30  / Temps libre (Massage/Spa/Repos/piscine)
15.30 – 17H / YOGA Vinyasa
18.30 – 20H / Temps pour soi
20H : Dîner

JOUR 2:

8 – 8H30 / Méditation guidée, étirements doux
8H30 – 9H / Petit – Déjeuner
9H20 – 13H / Randonnée
13H / Déjeuner Nutrition Complète végé
14.00 – 16H / Temps libre ( Massages, Spa, Piscine , Balade botanique)
16H – 17.30 / Yoga Yin Relax
18.00  /  Départ

Possibilité de rallonger votre séjour d’une nuit supplémentaire, le dimanche soir, sur simple demande, afin de profiter des bienfaits de votre séjour et de votre pratique.

DATES ET TARIFS 2021

Mardi 8 dès 16h – jeudi 10 JUIN 18h Séjour spécial « en douceur » (rando +courte, yoga doux adapté à tous)
Vendredi 11 dès 16h – dimanche 13  JUIN 18h COMPLET
Mardi 29 dès 16h – jeudi 1er JUILLET 18h
Samedi 17 dès 16h – lundi 19 JUILLET 18h
Lundi 19 dès 16h – mercredi 21 JUILLET 18h

Possibilité de proposer vos dates pour min 3 pers à partir de fin aout.

2 JOURS + 2 NUITS = 350 € /PERS. chambre partagée à 2 pers. max.
2 JOURS + 2 NUITS = 490 € /PERS. chambre individuelle

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS

Appeler directement pour toute question ou réservation, c’est sympa, et toujours plus simple.
Irène (votre encadrante yoga rando – voir onglet « asso / enseignants »)
06 32 84 26 58
irenesim@hotmail.fr
Page Facebook : Yoga Cévennes