Gîte Nature Table d’Hôtes La Goose
LES PLUS :
– Déconnection à petit prix
– Gîte de charme dans un hameau typique cévenol, traversé par un ruisseau et bordé de forêt
– Balade facile et baignade en rivière
– Piscine
– Cuisine saine et gourmande sans gluten et sans laitage, par Jan, prof de cuisine et consultante en thérapie nutritionnelle
– Accès en bus depuis les gares de Nîmes ou Montpellier + navette gratuite sur demande jusqu’au gîte.
– 12 pers max
PROGRAMME :
(Sentez vous libre de ne pas participer à tout)
VENDREDI :
À partir de 18h Arrivée et installation
19h à 20h Bienvenue + séance yoga pour poser les bases en confiance
20h30 Apéro dinatoire (sans gluten / sans laitage) autour de la piscine et présentations
SAMEDI :
8h à 9h30 Yoga – Hatha
10h Brunch
12h Ballade (2km) en boucle avec pause à la rivière pour se baigner (en cas à emporter fourni)
18h à 19h30 Yoga – Yin relax
20h30 Dîner sous la pergola
Soirée discussion autour du yoga (apports théoriques et partages)
Massage sonore aux bols tibétains avant le coucher
DIMANCHE :
8h à 9h30 Yoga – Vinyasa en mouvements fluides
10h Brunch
12h Temps libre / rivière / massage en option
15h00 Pranayamas (respiration) & Yoga nidra : sommeil conscient comme une relaxation guidée, au son des cigales
16h Goûter + Cercle de fermeture pour repartir rechargés
18h Libération des chambres et départ
DATE / TARIFS 2023
Ven 15 – Dim 17 SEPTEMBRE 2023
Tout inclus : 280€ en jolie chambre partagée avec sa sdb
double en venant à 2 – selon disponibilité- / triple ou quadruple sinon
ACTIVITES : 120€
+
HEBERGEMENT et PENSION COMPLETE : 160€
LIEU :
Au sud du Parc National des Cévennes, un gîte convivial avec piscine, un jardin avec des hamacs pour se poser, entouré de forêt, traversé par un ruisseau, à côté d’une rivière.
Nous consulter pour savoir comment venir et organiser votre transfert gratuit en navette. En bus (1€50 / env. 1h) depuis Montpellier (L608) ou Nîmes (L640).
Voir le lieu bucolique et les chambres chez Jan et sa famille : La Chambre d’Hôtes – La Goose
ENCADRANTES :
Irène, professeur de yoga, pour vous guider avec bienveillance et dans la bonne humeur, quelque soit votre profil.
Asso/enseignante – Yoga Cévennes (wordpress.com)
Jan, votre hôte, professeur de cuisine sans gluten sans laitage, consultante en thérapie nutritionnelle.
Accueil – La Goose
RÉSERVATION ET RENSEIGNEMENTS :
Appeler directement pour toute question ou réservation, c’est sympa, et toujours plus simple.
Irène : 0632842658
irenesim@hotmail.fr
page Facebook : Yoga Cévennes
Instagram : irene.yogacevennes
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