Weekend Yoga Acroyoga Astro

Cosy NATURE – CHALETS ET SPA

Cosy nature SPA bienêtre et Yoga

LES PLUS :

– Un weekend riche avec 3 intervenants
– Convivialité : 12 participants
– Logement en chambre individuelle
– 1h de Jacuzzi et sauna
– Une balade en journée et une au coucher du soleil
– L’occasion de découvrir l’acroyoga
– Une soirée astro puis contes avec un invité conteur
– 3 repas sains et gourmands végés par jour
– Les débutants un peu sportifs sont bienvenus 🙂

PROGRAMME :

(Sentez vous libre de ne pas participer à tout 🙂 )


VENDREDI :

À partir de 16h Arrivée et installation
16h30-17h30 : Spa pour 6 pers
18h30 à 19h30 Yoga pour poser les bases en confiance
20h00 Dîner et présentations
21h30 Relaxation guidée vers le sommeil

SAMEDI :

8h à 9h Yoga Réveil du corps
9h30 Petit déjeuner
10h30-12h Acroyoga
13h-14h Déjeuner
15h-17h Balade, naturalisme et land art
18h à 20h Balade coucher de soleil et observation de la lune et des étoiles
20h30-21h30 : Dîner
21h30-22h30 Contes astronomiques, lune et étoiles

DIMANCHE :

8h à 9h00 Yoga Réveil du corps
9h30 Petit déjeuner
10h30-12h Acroyoga
12h30 Libération des chambres
13h-14h Déjeuner
14h-17h : Temps libre pour profiter de la beauté des lieux. Massages possibles en supplément avec Julia et Irène.
15h-16h : Spa pour 6 pers.

Acroyoga avec Julia

DATES / TARIFS 2021

Vendredi 15 octobre dès 16h – Dimanche 17 OCTOBRE 17h

Tout inclus : 358€ !

Activités : 149€
+
Chambre et pension complète : 209€

Possibilité de lit double.
Chaque chambre individuelle partage sa salle de bain et wc avec la deuxième chambre du chalet.

LIEU :

Au sud du Parc National des Cévennes, attenant au Mont Aigoual, un lieu entouré de forêt et traversé par un cour d’eau. A côté du joli village d’Alzon.

Accès : 1h30 de Montpellier ; 40 min de Millau ; A75 à 25 min

Découvrir ce lieu bucolique tenu par la charmante Muriel : https://www.cosy-nature.com/

ENCADRANTS :

Julia, professeur d’acroyoga et artiste inspirée par la nature, et Irène, professeur de yoga et organisatrice de séjours, seront là pour vous guider avec bienveillance et dans la bonne humeur. Toutes deux sont formées au massage.
Arne, cévenol naturophile, photographe professionnel et astronome, guidera la lecture du ciel et vous fera découvrir la faune et la flore de la nature environnante.
Hervé, conteur professionnel, vous contera le ciel.

Réservation et Renseignements :

Avant de réserver, merci d’appeler Irène : 06 32 84 26 58. Ensuite vous pourrez confirmer la réservation en cliquant ci dessous :


Irène : 0632842658
irenesim@hotmail.fr
page Facebook : Yoga Cévennes